यूपीएससी इंटरव्यू में आत्मविश्वास से कैसे बोलें?

UPSC साक्षात्कार में आत्मविश्वास से कैसे बोलें?

UPSC Interview Candidate

यूपीएससी बोर्ड द्वारा आयोजित किया जाने वाला व्यक्तित्व परीक्षण / साक्षात्कार जिसे हम आईएएस इंटरव्यू के नाम से जानते हैं,  यह सिविल सेवा परीक्षा का अंतिम चरण होता है। इस व्यक्तित्व परीक्षण में सफल होने वाले उम्मीदवार ही विभिन्न सिविल सेवाओं के लिये चुने जाते हैं। समझने की बात ये है कि यूपीएससी लिखित परीक्षा में आपके विषयगत ज्ञान का मूल्यांकन पहले ही किया जा चुका है, इसलिये यह आपके ज्ञान से अधिक आपके व्यक्तित्व के मूल्यांकन  की परीक्षा है। बोर्ड साक्षात्कार के दौरान अधिकांश उम्मीदवारों का आत्मविश्वास  लड़खड़ा सकता है। इसीलिये इस लेख में हम इस सिविल सेवा इंटरव्यू से जुड़े कुछ तथ्य तथा टिप्स के बारे में जानेंगे, जिसकी मदद से साक्षात्कार के दौरान आप बोर्ड द्वारा पूछे गये प्रश्नों का उत्तर पूरे आत्मविश्वास  के साथ देने में सक्षम होंगे।

साक्षात्कार के दौरान उत्तर देने की शैली कैसी होनी चाहिये?

इंटरव्यू में आत्मविश्वास से बोलना महत्वपूर्ण है क्योंकि जब आप आत्मविश्वास के साथ बोलते हैं, तो आप अपने आप में एक निर्णायक व्यक्ति के रूप में सामने आते हैं। यह एक ऐसी विशेषता है जिसे यूपीएससी भविष्य के अधिकारियों में ढूंढता है। शर्मीला होना किसी के स्वभाव का हिस्सा हो सकता है और यह पूरी तरह से ठीक है, जब तक कि यह प्रभावी ढंग से कार्य करने की क्षमता में हस्तक्षेप नहीं करता है। कभी-कभी शर्मीलापन किसी को अपनी प्रतिभा प्रदर्शित करने से रोक सकता है, इसलिये यदि आप एक शर्मीले व्यक्ति हैं जो एक आईएएस अधिकारी बनने की इच्छा रखते हैं और यूपीएससी साक्षात्कार का सामना करने के लिए चिंतित हैं, तो परेशान न हों। बोलते समय आत्मविश्वास विकसित करने के लिए आप यहां बताई गयी कुछ तकनीकों का उपयोग कर सकते हैं, जिससे आपको बहुत मदद मिलेगी।

सबसे पहले यह समझ लें कि सबसे आत्मविश्वासी उम्मीदवार भी कठिन इंटरव्यू बोर्ड के सामने नर्वस हो सकता है। इसलिए, संभव है की आप इस दौरान नर्वस महसूस कर सकते हैं और इससे प्रभावी ढंग से निपटने के लिये आप कई तरीके की तकनीकों की मदद से इसे दूर सकते हैं। उदाहरण के लिये व्यायाम और मन को शांत करने वाली तकनीकों जैसे लम्बी साँस लेने का अभ्यास इत्यादि कर सकते हैं जो कि घबराहट को दूर करने में आपकी मदद करेंगी।

आत्मविश्वास के साथ बोलने के लिये टिप्स

आत्मविश्वास के साथ अपनी बात तथा विचारों को रखने से पहले आपको समसामयिक मामलों, अपने शौक, गृहनगर आदि की जानकारियों के बारे में संतुष्ट होना चाहिये। अपने डीएएफ पर ध्यान दें और आपके द्वारा दी गई जानकारी पर ध्यान दें और उसका अध्ययन करें। इस प्रकार से आपको अत्यधिक आत्मविश्वास मिलेगा और जब आप किसी प्रश्न का उत्तर जान लेंगे, तो आप सहजता और प्रवाह के साथ बोलने में सक्षम होंगे। यदि आपसे कोई ऐसा प्रश्न पूछा जाता है जिसके उत्तर से आप अनजान हैं, तो बेहतर होगा कि आप इसे स्वीकार कर लें, और बोर्ड को अधूरे उत्तरों में उलझाने का प्रयास न करें। बोर्ड भी जानता है कि कोई भी सर्वज्ञ नहीं होता है।

साक्षात्कार के लिये अभ्यास का महत्व

यूपीएससी साक्षात्कार की तैयारी करते समय संभावित प्रश्नों के उत्तर तैयार करने के अलावा आपको मॉक इंटरव्यू देने का भी अभ्यास करना चाहिए। अपने प्रशिक्षण संस्थान (कोचिंग), दोस्तों या परिवार की मदद से नकली साक्षात्कार में अपनी प्रस्तुति और आत्मविश्वास के आधार पर अपने आपको आंकने का प्रयास करें और अपनी तैयारी का आंकलन करें। जब तक आप खुद को और दूसरों को अपने आत्मविश्वास के बारे में समझाने में सक्षम न हों, तब तक बार-बार अभ्यास करें तथा अभ्यास करते समय निम्नलिखित बातों का ध्यान रखें:

  • हकलाने की परिस्थिति से बचें तथा इसको सीमित करें।
  • बात करते समय अपनी गति पर उचित नियंत्रण रखें।
  • बोलते समय अपनी बॉडी लैंग्वेज का विशेष ध्यान रखें, क्योंकि यह आपके व्यक्तित्व को आपके शब्दों से अधिक प्रकट करते हैं।
  • अपने उत्तरों के दौरान पूरे वाक्यों में बात करने का अभ्यास करें।
  • बात करते समय व्यक्ति की नजरों से नजरें मिलाकर (आई कॉन्टैक्ट) बात  करने का अभ्यास करें। यह  प्रभावी कम्युननिकेशन के लिए महत्वपूर्ण माना जाता है और आत्मविश्वास और ईमानदारी को दर्शाता है।

आत्मविश्वास दिखाने का नाटक करें

यह भी आत्मविश्वास दिखाने का एक बढ़िया तरीका है। अपने आप को ऐसा दिखायें कि आप एक आत्मविश्वासी व्यक्ति हैं। इसके अलावा कुछ आत्मविश्वासी व्यक्तियों से जुड़े गुणों के बारे में पढ़ें उनके तौर तरीकों का अध्ययन करें और उन्हें आत्मसात करें। ध्यान रहे कि आत्मविश्वास का आपके विचारों से भी गहरा संबंध होता है। क्यॊंकि, जब आप आत्मविश्वास से काम लेने की कोशिश करेंगे तो आपके सभी विचार सकारात्मक होंगे। यह भी सही है कि जब आप सकारात्मक होते हैं, तो आप स्वाभाविक रूप से थोड़ा आत्मविश्वास महसूस करते हैं।

हम यह आशा करते हैं कि इस लेख में दी गयी जानकारी एवं सुझावों की मदद से आप अपनी कुशलता, अनुभव और क्षमताओं को पूरे विश्वास के साथ UPSC साक्षात्कार बोर्ड के सामने सफलतापूर्वक प्रस्तुत कर सकेंगे।

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